misoyoga ist ein auf Hatha Yoga basierendes Programm. Es fördert und erhält Kraft und Beweglichkeit des Körpers und hilft Geist und Seele, sich zu entspannen.

misoyoga steht für Freiheit von Körper, Geist und Seele:

Körperlich – sich frei bewegen zu können.

Geistig – sich der Lebensfreiheit bewusst zu sein.

Seelisch – sich frei zu fühlen.

Ein typisches Stundenbild enthält Aufwärmen, Beinkräftigung, Sonnengruss, Vorbeuge, Balance, Rücken und Bauch, Hüftöffner, Twist, Entspannung und Meditation.

Einfach vorbeikommen und unverbindlich auszuprobieren! Du bist herzlich dazu eingeladen. 

Dienstags, von 18 bis 19 Uhr in der Schwimmbadturnhalle Birsfelden BL. Die Halle liegt gegenüber dem Kirchmattschulhaus.

Einstieg jederzeit möglich.

CHF 10/Lektion, CHF 140/Semester.

Mitglieder des DTV Birsfelden CHF 5/Lektion, CHF 70/Semester.

Kursausfälle / spezielle Termine

Keine Kurse während der Schulferien.

Hier findest Du uns: